Гилазова Медина

Психоаналитически ориентированный психолог, гештальт-терапевт, EMDR терапевт, семейный психолог

Я работаю индивидуально, с парами, веду психотерапевтическую группу

Что значит психоаналитически ориентированный психолог?

В своей работе я буду опираться на психоаналитические теории (теория развития, структура психики, защитные механизмы психики). Эти знания помогут мне провести диагностику, построить гипотезы, работать на глубинном уровне. И о чем бы мы с Вами не говорили в ходе сессии, они будут служить мне ориентиром в том, куда и зачем мы движемся в работе.

Как работает гештальт-терапевт?

Я выбрала это психотерапевтическое направление как основное, в котором я работаю, так как верю, что основой изменений является хороший контакт между терапевтом и клиентом. И в работе с Вами я буду уделять очень много внимания контакту, который будет выстраиваться между нами. Опыт - это основа для любых личностных изменений. И терапия - это как раз возможность получить новый опыт здорового контакта.

Что такое EMDR?

В русскоязычном пространстве этот метод еще называется - десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) - это научно доказанный метод психотерапии для лечения психических травм, фобий и многих других состояний. Этот метод признан ВОЗ как наиболее эффективный при лечении последствий травматического опыта. За счет стимуляции обоих полушарий головного мозга метод позволяет снизить чувствительность к травматическим воспоминаниям и переработать их.

Гилазова Медина на рабочем месте, кабинет психолога

Гилазова Медина в кабинете, сессия с клиентом

Запросы, с которыми я работаю:

Индивидуальная терапия

— Личностные кризисы. Вы чувствуете себя несчастливым даже если вроде бы все хорошо, не понимаете кто вы, чего хотите, Вас не устраивает Ваша жизнь, но что и как изменить Вы не знаете

— Тревожные и депрессивные состояния. В случае наличия стойких клинических симптомов работаю совместно с психиатром

— Эмоциональная зависимость

— Неуверенность в себе, низкая самооценка

— Проживание утраты (потеря близкого, расставание)

— Сложности в построении близких отношений, конфликтные ситуации

— Непринятие своих чувств и эмоций

Терапия пар

— Частые конфликты в паре

— Кризисы, измена в паре

— Неудовлетворенность эмоциональной или сексуальной сферой жизни в паре

Ведение психотерапевтической группы

— Групповая работа очень эффективна, когда есть сложности в построении отношений с собой, с другим и миром. Групповой формат позволяет получить поддержку и отклик не только терапевта, но и участников группы. Подробнее про групповую терапию — в профиле ВКонтакте.

Это основные направления, с которыми я работаю. Но Вы можете обратиться ко мне за консультацией с любым другим запросом.

Я не работаю:

— С детьми и подростками до 16 лет

— С химическими, алкогольными зависимостями

— С игроманией

— РПП (расстройство пищевого поведения)

Как проходят сессии

Новым клиентам бывает непривычно — кратко рассказываю, из чего обычно складывается работа.

Знакомство

Короткий бесплатный созвон до 15 минут (Яндекс-телемост, MAX или телефон): вы рассказываете в общих чертах о запросе, я отвечаю на вопросы о формате работы. Так мы понимаем, подходим ли мы друг другу, и договариваемся о первой встрече.
Первая сессия — сбор запроса

Полноценная встреча: подробнее знакомимся, уточняем запрос, ожидания и границы работы. Можем обсудить регулярность и длительность терапии. Никаких «правильных» ответов заранее готовить не нужно — достаточно прийти таким, какой вы есть.
Регулярные встречи

Дальше работаем по согласованному расписанию (чаще всего раз в неделю). По ходу терапии запрос может уточняться — это нормально: важна ваша динамика, а не жёсткий план «со старта».
Завершение

Когда цели достигнуты или вы готовы продолжить без регулярных встреч, мы аккуратно обсуждаем завершение или перерыв — без давления «оставаться навсегда».

Часто задаваемые вопросы

Это спокойная беседа: мы знакомимся, вы рассказываете о том, что вас привело, я задам уточняющие вопросы. Можно задавать любые вопросы о формате и этике. Цель — понять, комфортно ли вам со мной работать и как лучше двигаться дальше.

Специально готовиться не обязательно. Если хочется, можно заранее подумать, что для вас сейчас важнее всего сказать — этого достаточно. Остальное подскажет сама встреча.

Чаще всего индивидуальная терапия — раз в неделю на одно и то же время (по возможности). Иногда на старте или в кризисе возможен другой ритм — это обсуждаем индивидуально. Пары и группы — по отдельному расписанию.

По содержанию работа та же: контакт, внимание к вашему состоянию, конфиденциальность. Очно — в кабинете у метро «Петроградская» (2 минуты пешком). Онлайн — по видео (обычно Яндекс-телемост или MAX), из любого места, где вам спокойно говорить и устойчивый интернет. Формат выбираете вы; при необходимости можем комбинировать.

Очно и онлайн

Очно в Санкт-Петербурге

Кабинет в Петроградском районе, 2 минуты пешком от метро «Петроградская». Точный адрес, подъезд и проход высылаю после записи — так спокойнее и для вашей конфиденциальности.

Онлайн

Встречи по видео в Яндекс-телемост или MAX (как договоримся). Нужны тихое помещение, стабильный интернет и, по желанию, наушники. Время и оплата — как при очных сессиях; подойдёт, если вы в другом городе или предпочитаете формат из дома.

Образование

2018-2020

Санкт-Петербургский институт гештальта, программа профессиональной переподготовки

2023

Институт EMDR - базовый тренинг EMDR

2023-2025

Московский гештальт институт, специализация «Системный подход в работе с семьей»

2025

Московский институт психоанализа, магистрант кафедры психоанализа

2024-2026

Московский гештальт институт, специализация «Клиническая диагностика личности и системные стратегии терапии»

Я постоянно повышаю квалификацию, прохожу семинары, программы повышения квалификации. Сертификаты и документы об образовании — на отдельной странице с документами.

Сертификаты и документы

Отзывы

Я если честно уже отчаялась изменить что то в своей жизни, мне казалось все само катится и неудачи преследуют меня во всех сферах. Точно не ожидала что психолог сможет мне помочь. Но по рекомендации подруги решила сходить на одну встречу. Я вышла с точным пониманием того, что я как то сама участвую в том что в моей жизни все так складывается. И я была удивлена когда осознала что это череда моих каких то кривых способов выбора которые я повторяю раз за разом. Мне захотелось точно больше про это понимать а главное видеть место, где я стою перед выбором и опираясь на свой прошлый неудачный но такой ПРИВЫЧНЫЙ И ЗНАКОМЫЙ ОПЫТ наконец то сделать иначе! Я выдохнула. Моя жизнь начала меня устраивать! Я очень благодарна за поддерживающая, создаёте такую атмосферу на встрече, что хочется творить свою жизнь, хочется жить, чувствовать, наслаждаться!

Екатерина

Очень рада, что нашла своего специалиста. Прохожу терапию уже несколько месяцев. Прихожу к Медине с уверенностью, что меня выслушают и поймут. Человек располагает к себе и хочется открываться. Спасибо вам!!!

Саша

Начала заниматься с Мединой не так давно, чуть больше месяца. За это время обсудили несколько важных для меня проблем/запросов, что уже позволило улучшить отношения с близкими людьми. Для меня очень важен контакт со психологом. Медине удалось выстроить доверительные, спокойные отношения. Ее оптимистичный и адекватный взгляд на многие вопросы позволяют мне иначе взглянуть на мои проблемы. Планирую продолжать работу.

Екатерина

Провели с Мединой несколько встреч, планирую встречаться раз в неделю. За эти встречи Медина помогла мне прийти к нескольким очень важным осознованиям, после которых моя жизнь не будет прежней. Я очень благодарна специалисту! поддерживающая, открытая, тактичная а главное умная и мудрая. Чувствуется, что обладает многими знаниями в своей сфере. Спасибо Профи.ру и Медине!!

Яна